Reírse, la forma más agradable de reforzar nuestros abdominales.
No lo encuentro
Algo muy importante es saber que , la risa es un gran ejercicio que moviliza cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con ella.
Además, según un estudio del Journal of Obesity, una risa de verdad durante 15 minutos, de las de tipo carcajada, nos puede hacer quemar hasta 40 calorías.
Ahora solo nos queda "reir y reir" para lograr obtener un abdomen perfecto como este.
salud-bienestar.com
Creo que con este resultado todos nos reiremos de todo y nada.