domingo, 22 de mayo de 2011

La risa y el abdomen

Reírse, la forma más agradable de reforzar nuestros abdominales.

No lo encuentro

Algo muy importante es saber que , la risa es un gran ejercicio que moviliza cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con ella.

Además, según un estudio del Journal of Obesity, una risa de verdad durante 15 minutos, de las de tipo carcajada, nos puede hacer quemar hasta 40 calorías.

Ahora solo nos queda "reir y reir" para lograr obtener un abdomen perfecto como este.

salud-bienestar.com
Creo que con este resultado todos nos reiremos de todo y nada. 

2 comentarios:

  1. me parece una buena terapiapara para estar en forma y estar siempre alegres, esta muy bueno los concejos felicidades esta bueno tu blog.

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  2. hola querida me encanta tu blog esta muy lindo y con respectoa tu publicacion sii habeses lloramos de todo y reimos de nada jaja bueno creo que la vida seria mucho mejor si reiriamos por lo menos 10 veces al dia mi pregunta es ¿la riza cura el alma?

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